"W skokach jest wiele zmiennych"

Ostatnio skoczkini ze Szczyrku zdradziła, że równie ważna, co dyspozycja fizyczna, jest odpowiednie nastawienie. Pomaga jej w tym psycholog sportowy Łukasz Mika.

- Praca z psychologiem dodaje mi pewności siebie. To się bardzo dobrze przekłada na zawody, ponieważ potrafię powtórzyć skoki z treningów w najważniejszych próbach. Skupiamy się też na pracy, która ma poprawić moją koncentrację - tłumaczyła przed kamerami Eurosportu.

Oglądaj

O efektach współpracy opowiedział również Mika.

- Dzięki współpracy z psychologiem zawodnik jest w stanie ogarnąć swoją głowę. Jest świadomy procesu treningowego oraz tego, co zachodzi w jego umyśle i wie jak kontrolować swoje ciało, szczególne w warunkach stresowych - wyjaśnił.

- W skokach jest wiele zmiennych, na które nie zawsze mamy wpływ, a chcielibyśmy mieć nad nimi kontrolę. Nie zawsze tak się da. Dość często zawodnik jest narażony na próby cierpliwości, z których nie zawsze wychodzi zwycięsko - dodał Mika.

Poprzedni sezon Pucharu Świata Rajda zakończyła na 28. miejscu w klasyfikacji generalnej. Nachodzący ma się rozpocząć 23 stycznia.