Dlaczego Iga Świątek trenowała z zaklejonymi ustami? Tenisistka wyjaśnia

Rywalizacja w głównej drabince na kortach twardych w Montrealu rozpoczęła się w poniedziałek, ale raszynianka jako najwyżej rozstawiona zawodniczka rozpocznie zmagania dopiero od drugiej rundy. Jej pierwszą rywalką będzie Czeszka Karolina Pliskova lub Chinka Lin Zhu.

Świątek poleciała do Kanady po triumfie w turnieju BNP Paribas Warsaw Open. Impreza ta stanowi dla niej kolejny ważny punkt przygotowań do wielkoszlemowego US Open, gdzie będzie bronić trofeum.

Najlepsza polska tenisistka podczas treningu zaskoczyła obserwatorów nietypowymi metodami. Temat ten poruszono na konferencji prasowej.

Zdjęcia Polki ćwiczącej z zaklejonymi ustami już wcześniej obiegły media społecznościowe, wzbudzając sporą ciekawość wśród kibiców. Część z nich domyśliła się, że technika ta ma pomóc jej w lepszym oddychaniu. Świątek potwierdziła to podczas spotkania z reporterami, choć jak zaznaczyła, nie był to jej pomysł i nie chciała wchodzić w szczegóły.

- Też nie do końca to rozumiem. Trudniej jest oddychać wyłącznie nosem i bardziej przyspiesza to moje tętno. Myślę, że to ma coś wspólnego z wytrzymałością, ale nie jestem w stanie tego dokładnie wyjaśnić, bo nie jestem ekspertem - powiedziała Świątek na konferencji w Montrealu.

Polka dodała, że zdała się na wskazania swojego sztabu szkoleniowego. Takie metody treningowe kosztowały ją nieco dodatkowego wysiłku, ale być może przyniosą niebawem dobre efekty.

- Czasami nie rozumiem tego, co mi zalecają, ale robię tak już od dłuższego czasu. Poszło więc całkiem łatwo, choć z pewnością widać różnicę, gdyż z taśmą na ustach wszystko na korcie staje się trudniejsze do wykonania. To pewnie sposób na pracę nad moją wytrzymałością bez zmuszania mnie do szybkiego biegania czy ekstremalnego wysiłku - dodała Świątek.

Warto dodać, że w opinii lekarzy i ekspertów prawidłowe oddychanie odbywa się właśnie przez nos. Wyścielające go rzęski i śluzówka odgrywają szereg ważnych funkcji w tym procesie. Powietrze w ten sposób zostaje ogrzane i oczyszczone. Podczas wysiłku fizycznego właściwe oddychanie korzystnie wpływa też na wydolność i usprawnia mechanizmy krążenia krwi.

Z Kanady liderka rankingu WTA przeniesie się na następny prestiżowy turniej do Cincinnati. Będzie to dla niej ostatni przystanek przed US Open.

(jac/TG)